の口コミ情報
理想が叶う健康なパーソナルトレーニングを相模原で実現
ダイエットやボディメイクを成功させたいとお考えでしたら、"健康"にフォーカスしたパーソナルトレーニングで相模原市から的確にサポートいたします。ダイエットやボディメイクには必ずしも激しい運動や厳しい食事制限は必要なく、むしろリバウンドの大きな原因となり得ます。一生ゆらがない、自分らしくいられる理想のボディを目指し、オーダーメイドのパーソナルトレーニングでガマンしない習慣づくりをご提案いたします。相模原市を中心に多數の実績を重ねた確かなノウハウで、老若男女問わず憧れのスタイルへと導きます。
数値だけにとらわれない本質的なダイエットで見た目を改革
健康や美容の本質に迫るダイエットで、ご自分らしい人生を手に入れませんか。単純に数値を落とすのではなく、"見た目が変わる"パーソナルトレーニングを重視しております。一般的なダイエットでは、体重計の数値に一喜一憂しがちです。しかし、数値が落ちても体力や気力、筋力まで落ちたり、お肌や髪の毛の若々しさが失われたりしては本末転倒です。数値はトレーニングの結果を表す一つの指標としながら、ダイエットの本来の目的が叶う根本的なプランをご提案いたします。
これまで自己流のダイエットや話題のダイエット方法で失敗を重ねた方も、ぜひ一度ご相談ください。お客様の現状を的確に把握したうえで、本当に必要なトレーニングや食事方法をお伝えいたします。｢産後のカラダを引き締めたい｣｢お正月太りやコロナ太りを解消したい｣という方にもおすすめです。一人ひとりの様々な思いに寄り添い、相模原市から丁寧にサポートいたします。
40歳からでも憧れの6パック&くびれが叶うボディメイク
カラダの構造やメカニズムに則ったボディメイクによって、効率的に理想の美ボディを叶えます。ボディメイクには激しい運動やキツいトレーニングが必要と思われがちですが、最初からそういったトレーニングをする必要はありません。まずはストレッチや体幹トレーニングによって、使われていなかった筋肉をきちんと刺激します。すると、筋力アップによってカラダそのものが引き締まるだけでなく、本来の正しい姿勢に近づき、さらなるスタイルアップが期待できるのです。
カスタマイズ自在なパーソナルトレーニングによって、｢全身を引き締めたい｣｢美脚や美尻を叶えたい｣など多様な目標達成をサポートいたします。お客様ご自身の思いさえあれば、40歳以上でも6パックやくびれの実現も夢ではございません。360度どこから見ても美しいプロポーションを目指しませんか。相模原市からプロの指導をお届けし、自信を持てるカラダづくりを全力応援いたします。
快適な日常生活に繋がる"健康"なカラダづくりをサポート
｢疲れやすい｣｢寝ても疲れが取れない｣｢よく眠れない｣とお悩みでしたら、体質改善にフォーカスしたパーソナルトレーニングで快適な日常生活へと導きます。足腰を鍛えることで立つ、座る、歩く、かがむといった日常動作が楽になったり、背筋や胸筋、腹筋を鍛えることで肩こりや腰痛が改善されたりと、健康に嬉しい効果が期待できます。また、体幹を強化することで颯爽と歩けるようになり、後ろ姿まで若々しい印象に変えることも可能です。
30～50代の働き盛りの世代はもちろん、60代以上のシニアの方でも確かな結果を実感されている方が多くいらっしゃいます。相模原市をはじめ東京、神奈川エリアで口コミで好評判をいただいており、おかげさまでご新規様からのご相談も増加しております。一人ひとりの身体状況やお悩みに合わせて、関節の可動域を広げる、基礎的な筋力をつけるなど、着実なステップアップから継続サポートいたします。
