のお客様の声
"健康美"が叶うパーソナルトレーニングが相模原で話題
｢運動×食事×サプリメント｣のパーソナルトレーニングを相模原市で行い、心もカラダも健康に輝ける美ボディへと導きます。本当の意味での"美しさ"とは、見た目だけでなく内面まで磨かれた状態であると考えております。内面には内臓や筋肉、自律神経などの身体的な要素に加え、心や思考、価値観といった精神的な要素も含まれます。食事や栄養まで考慮した独自のパーソナルトレーニングによって、相模原市で多數の実績を重ねてまいりました。自分に自信を持てるカラダを手に入れ、人生そのものを前向きに整えませんか。
ボディメイクを通じてより幸福度の高い人生を創造しませんか
心まで前向きになれるボディメイクを目指し、お客様一人ひとりの思いや暮らしに寄り添ったパーソナルトレーニングを相模原市で実施しております。心とカラダは密接に関係しており、一方のコンディションがもう一方にも大きく影響しています。そのため、カラダに自信を持てるようになることで、メンタル面でもポジティブになれたり、新しいことにも挑戦してみようと思えたりと、暮らしそのものにも変化が生まれるのです。トレーニングを通じて｢自分｣と向き合い、より幸福度の高い人生を歩みましょう。
｢本当に自分が変われるか不安｣｢続ける自信がない｣という方も、まずは一歩を踏み出してみませんか。実績豊富なプロが丁寧にサポートし、心もカラダも輝けるお客様ご自身の魅力を引き出します。着実なトレーニングで変化を生み出し、自分の人生に感動できるボディを手に入れましょう。お客様と同じ目線に立ち、二人三脚で｢人生改革｣に取り組みます。
"ガマンしない"食事で健康&効率的なダイエットをサポート
｢3食しっかり食べられる｣食事指導で、健康的なダイエット&ボディメイクをサポートいたします。食事はカラダをつくる、動かすための原料であり、ダイエットやボディメイクの基本です。とはいえ、いきなり手の混んだ料理をする必要はなく、手間暇をかけないシンプルな食事で良いのです。食材の選び方や組み合わせによって、カラダに優しく、そして美味しいダイエットメニューに仕上がります。パーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりのライフスタイルや食環境に合わせて、無理のない食事プランを相模原市からご提案いたします。
食に溢れる現代の食事は、糖質や脂質に偏りやすくなっています。一方で、野菜や果物の摂取は少なく、スムーズな代謝に必要なビタミンやミネラルが不足しがちです。しなやかな筋肉やハリツヤのある皮膚、髪の毛をつくるタンパク質を意識しながら、カラダ本来の機能がしっかりと働く栄養状態をつくっていきましょう。
スムーズにカラダをつくるサプリメント選びもお任せください
サプリメント管理士としての専門知識も活かし、よりスムーズなカラダづくりをサポートしております。栄養摂取の基本は食事ですが、カラダに必要な栄養素を食品だけで補うのは意外と大変なものです。また、効率的なダイエットやボディメイクのためには、トレーニングによって消費される分や代謝の促進、筋肉の強化などに必要な分を考慮し、普段の生活時よりも積極的に摂りたい栄養素もございます。トレーニング×食事×サプリメントのパーソナルトレーニングで、理想のカラダを目指しましょう。
｢サプリメントを飲んでいるけど効果を感じられない｣｢どれを選んで良いかわからない｣とお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談ください。ご希望の方には、相模原市で希少な｢バイオフォトニックスキャナS3｣によって、栄養状態を計測いたします。手のひらに光を当てるだけで老化しやすさや病気のなりやすさを分析し、わかりやすい色で結果をお示しいたします。
